妈妈有高招，宝宝吃零食也能吃出健康漂亮好牙齿！

宝宝快乐健康的吃零食，并且吃出健康漂亮好牙齿，是每一个宝妈育儿路上的美丽梦想！

残酷的现实，时时刻刻都在提醒着新手爸爸妈妈们：宝宝不能吃零食，会蛀牙！

有儿童专业牙膏护牙剂相伴，宝宝快乐健康的吃零食真没那么难。

当然宝宝零食也是需要好好挑选的。

很多爸爸妈妈不知道小宝宝从牙床咀嚼期开始就可以吃零食了，下面就给爸爸妈妈们推荐适合宝宝吃的、对牙齿有益的营养零食，让宝宝们健康吃零食，同时也拥有一口健康漂亮好牙齿。

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含有丰富维生素、钙的食物

含有丰富维生素、钙的食物是宝宝零食的首选，像蔬菜条（根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄）、无糖酸奶这些食物是不会让宝宝嘴巴变酸的，也能提供宝宝生长所需要的营养。

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咬劲十足的食物

咬劲十足的食物也对宝宝的牙齿有帮助~

因为在宝宝咬和嚼食物的过程中会分泌大量唾液，能够帮助口腔PH环境恢复到中性值。而且在咬和嚼食物还能锻炼宝宝下颚的发育，对宝宝牙齿的萌出有一定的益处。

03

应季水果

新鲜的应季水果，富含丰富的维生素，不过含糖量较高的水果要控制好量度，不要让宝宝吃太多，一是对牙齿不好，二是宝宝消化不了。。。。。。

宝宝吃好零食的同时，也不要忘记给宝宝备上儿童专业牙膏护牙剂。在宝宝长牙前，宝宝吃完健康有益的零食后，妈妈需要给宝宝喝几口清水，清洁一下口腔，并且要为宝宝用棉签沾清水或者是护牙剂为宝宝清洁按摩牙床；宝宝长牙后，就需要用护牙剂帮宝宝刷牙啦。

有儿童专业牙膏护牙剂，宝宝吃零食也能吃出健康漂亮好牙齿！